Pour ses journées Portes Ouvertes aux Jardins d'Arcadie Banque de France Le Havre et en partenariat avec le Relais Amical Malakoff-Médéric du Havre, nous avons imagé ce message d'importance : entretenir notre condition physique gage d'autonomie à domicile. S'exercer chaque jour permet de maintenir un bon équilibre mental et physique. Revoir comment placer son centre de gravité, revoir les postures qui minimisent les efforts et encourager la mobilité. Choisir un chaussage confortable et adapté, optimiser son assise. Reviser l'équilibre de la marche qui doit nous balancer de droite à gauche telle une danse ! C'est pourquoi, nous avons décliné nos exercices en musique ! "Les Barcaroles d'Offenbach" qui  ont ravi ce public très participant. Un grand merci à Armelle FOUACHE infirmière libérale et Guelha FERRAND aide-soignante et assistante médicale pour leurs illustrations de chaque exercice et nous ont fourni de nombreux conseils, en compagnie du Dr Xavier LAGARDE.

Après une pause estivale, nous retrouverons ce petit trio pour d'autres conférences à la rentrée prochaine (Équilibre alimentaire, le Sommeil et Sophrologie, enfin les Préventions (vaccins, dépistage, ...) seront au programme dès Septembre et tout au long de l'année).